中医是我国的医学瑰宝，在调整身体方面有着卓越功效。

10月3日，上和春天又邀请到了中医理疗专家蔡医生来为长者进行免费问诊了，叔叔阿姨们按时来到接待中心，和蔼可亲的蔡医生认真而又细心的为来到上和春天的每一位春天家人诊断身体健康状况，提供预防和改善疾病的私人养护方案。

得到了叔叔阿姨们的连连称赞和衷心感谢。

小乐携手蔡医生为到访上和春天的

春天家人们带来温暖贴心的健康呵护。

秋冬季节是心脑血管疾病的高发时节，那我们在生活中应该如何预防呢？小乐来给您普及啦！

寒冷容易刺激人体血管收缩，增加血压。特别是在突然降温或突然冷热的情况下，血管收缩，交感神经兴奋，血流加速，导致血压升高或血栓形成。冬季易吃高热量饮食，导致肥胖、高血压和胆固醇容易导致血管堵塞，增加患病风险。

1.天气寒冷，注意保暖，尤其是颈部和胸部

2.避免在寒冷多风的天气外出导致不稳定的心绞痛

3.定期验血，及时调整降血脂药物、抗血小板药物、抗高血压药物的剂量，避免血栓形成和血管严重收缩，造成暂时性的严重狭窄和阻塞

小乐天气温馨提示：

今天是10月4日，星期日，我市最高气温17摄氏度，最低气温13摄氏度，多云转晴，西北风5级，空气质量状况优。

今日气温下降，记得适当增添衣物。但是未来几天气温会有升高趋势，可适当调整衣物哦。

今天是十一小长假的第四天，小乐提醒您，出门注意戴好口罩哦！