材料准备：

选橘皮适量。

冲泡方法：

山楂加水后放入锅中，煮20分钟后，倒出汁水，用其冲泡茶叶，即可饮用。

养生秘籍：

中医认为橘子皮性温，它里面所含有的陈皮干，有很好的降脂作用，再加上茶叶的降脂效果，对于高血脂的患者来说是非常有帮助的。

材料准备：

取山楂30克，荷叶12克，加水500ml。

冲泡方法：

文火煎煮15-20分钟后，去渣取汁当茶饮。

养生秘籍：

山楂能够活血化瘀，荷叶能够扩张我们的血管，这款茶对于高血脂、动脉硬化、冠心病，都有非常好的辅助作用。