对于老年人的健康，大家通常都会注意到身体方面的健康治疗和调养，而良好的心理健康有益于增强体质，提高抗病能力。应该关注老年人那些心理状态呢？有关学者制定了七条心理健康的标准。
自己了解自己
能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而有挫败感。自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
充分的安全感
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
定实际的目标
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。
接触外界环境
与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。可通过老年活动中心等渠道与外界环境接触交流。
更新的学习能力
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。对于新产品学会接受，包括社交软件的使用，学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，并且使心态年轻化。
良好的人际关系
情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
驾驭自己的情绪
对不愉快的情绪必须给予释放，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。
上和春天的服务体系中，不仅仅注重对于长者的身体生活需求的照顾，也对老年人群体的心理建设非常重视。比如在“8师”中就设有“心理咨询师”，运用心理学以及相关知识，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题。而在“3顾问”中配备“退休生活顾问”，为长者组织退休生活中的各种娱乐活动以及社团活动等进行服务。上和春天的团队认为，身体健康，心情愉悦，才应该是鎏金的夕阳岁月。
