生活气象报告
小乐天气温馨提示： 今天是9月24日，星期四，我市最高气温25摄氏度，最低气温17摄氏度，东北风3-4级，空气质量状况优。 虽然温度适宜但风力较大，仍较易发生感冒，体质较弱的朋友请注意适当防护。未来几天气温相对今天不会有太大变化，适宜穿着薄外套类衣物。
今日份养生汤：
·莲藕排骨汤·
功效：莲藕能清心降火，润肺去燥，是秋季食用的最佳蔬菜。配合营养丰富、高蛋白质的排骨，还可以清热消痰、补血养颜，补肾养血、滋阴润燥。
原料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙。
做法： 1、排骨洗净，切成3厘米长的节，刮净莲藕表面的粗皮，切成块，洗净。 2、生姜洗净切成两半，锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，焯水后捞出待用。 3、炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟。 4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。
