新冠肺炎主要症状有:发烧、持续咳嗽、干咳、乏力、味觉改变,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻症状,英国伦敦大学国王学院有研究指出,有接近1成确诊患者出现红疹,红疹可能是新冠肺炎的病症之一,而出现红疹更是部分确诊者唯一的病症。
疫期食养
1.喝适量发酵酸奶
在新型冠状病毒肺炎诊疗方案(第四版)中提到:“可使用微生态调节剂,维持肠道生态平衡,预防继发细菌感染”。
2.增加鸡蛋的摄入
一颗鸡蛋含有7g左右的蛋白质,并且鸡蛋蛋白质的氨基酸模式非常适合人体吸收利用,是极好的优质蛋白摄入来源。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂是覆盖于肺泡表面的一种活性物质,能够抵御外来细菌和病毒的入侵,可根据自身情况增加鸡蛋摄入量,蒸成容易消化吸收的鸡蛋羹,对于蛋白质和卵磷脂的补充是极佳的选择。
3.吃多种颜色的蔬果
每天至少吃3-5份蔬菜和2-4份水果,搭配组合多种颜色的蔬果,摄取不同的营养成分,补充多元维生素。
4.多饮白开水
这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
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接待中心严格把控进出人员,为您营造安心的家,舒适的居所和舒心的服务,通过测体温、提供防疫应急物品(口罩、免洗手消毒凝胶、消毒湿巾)以及扫描二维码的方式(可知来访人员近期是否到过疫情区),小乐从细节做起,为大家的健康生活保驾护航,防范于未然。
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